Melhorando as condições respiratórias
Uma excelente maneira de melhorar sua respiração é exercícios de respiração que melhoram a força dos músculos respiratórios. Uma combinação de exercícios respiratórios combinados com a haloterapia pode ser muito útil para uma pessoa asmática. Respirando profundamente, forçamos o aumento da ventilação pulmonar, permitindo que as moléculas de sal atinjam as partes mais profundas dos pulmões. Uma visita à caverna de sal pode ter um impacto negativo no bem-estar do paciente.
Para facilitar a respiração, posições especiais são usadas para facilitar a expectoração:
– Inspire pelo nariz, expire, colocando os lábios em um apito, diminuindo assim o fluxo de ar (os chamados lábios atados).
Essa técnica funciona especialmente durante a falta de ar. Durante um ataque, tente sempre respirar de forma muito superficial, com cada respiração tomando o mínimo de ar possível. A posição do cocheiro também é útil durante o ataque: sentamos em uma cadeira, abrimos as pernas, inclinamo-nos para a frente e inclinamos nossos antebraços nas coxas. No caso de dispnéia prolongada, recomenda-se sentar à mesa e apoiar os braços nas almofadas dispostas sobre a mesa.
Durante o ataque, é extremamente importante expulsar a secreção, mas não faça isso “com força”. Para facilitar a remoção da secreção, recomenda-se colocar de um lado, colocando o travesseiro sob o quadril. Nesta posição, a secreção é automaticamente deslocada para a garganta.
Muitas vezes encontrados em asmáticos são problemas matinais em tossir. Para ajudá-los, você pode pedir a alguém da sua família um tapa nas costas, onde é melhor deitar de bruços, colocando 1-2 travesseiros por baixo. Os braços devem ser estendidos o mais longe possível.
A hemoterapia é o método comprovado para melhorar a respiração. O ar respirável, rico em aerossóis de sal, melhora a permeabilidade das vias aéreas e facilita a limpeza das secreções acumuladas.