Wärmeschocksauna – wie wirkt die heiße Luft beim Baden in der Sauna?
Jeden Sommer, wenn die Lufttemperatur 30 ° C und mehr erreicht, hören wir, dass Menschen unter dem Einfluss von Hitze fallen. So etwas haben wir noch nie gehört, wenn es um eine Sauna geht, die von Millionen von Menschen genutzt wird. Warum ist das so? Entscheidend ist, dass wir die Sauna nackt benutzen. Nichts außer der dünnen Luftschicht, die unsere Haut umgibt, stört die Verdunstung und die Schweißverdunstung auf der Haut nicht. Dadurch wird der Körper gekühlt.
Die Kühlung des Körpers durch Verdampfung von Schweiß ist nicht genug; die Temperatur auf der Haut und im Körper erhöht sich. Einer der Gründe dafür, dass kein Kollaps oder Thermoschock vorliegt, ist natürlich, dass die Überhitzungsdauer kurz ist und nur wenige Minuten dauert. Wenn sich der Benutzer in der Sauna in einer Weise verhält, die empfohlen wird, ruhig und mit Entspannung der Muskeln, wird sich der Körper selbst gegen Hitze verteidigen.
Als einige unglückliche Vorfälle in der Sauna in der Presse gemeldet wurden, wurden sie unseren Untersuchungen zufolge durch ein anderes Verhalten verursacht, das als Sauna-Missbrauch bezeichnet werden könnte. Wir hören oft von dem Fall eines englischen Jockeys, der zweieinhalb Stunden anstatt 10 bis 15 Minuten in der Sauna blieb, um Gewicht zu verlieren, und schlimmer noch, er tat es, nachdem er große Mengen Wasser aus dem Körper mit Entwässerungsmitteln entfernt hatte. Halotherapie: Die Tatsache, dass er kurz zuvor einen Herzinfarkt erlitten hat, lässt vermuten, dass es schlecht ausgehen könnte.
Sogar in Finnland treffen wir manchmal Leute, die sich nicht genug aufwärmen können und deshalb für eine Stunde oder länger ohne Unterbrechung in der Sauna bleiben. Wir müssen uns nicht wundern, wenn der Vorfall durch Alkoholkonsum während der Benutzung der Sauna verursacht wurde, was oft gesagt wird. Unter solchen Umständen sollte die Presse nicht in Frage gestellt werden, ob die deutschen Empfehlungen für die richtige Nutzung der Sauna legitim sind. Wir können sagen, dass fast einhundert Millionen Gäste im Laufe des Jahres in deutschen Saunen registriert sind. Für eine solche Anzahl von Gästen wurde nur ein unglücklicher Unfall in der Presse beschrieben. Dies sollte die Meinung über die Sauna nicht ändern