Vantagens Sauna, ou qual é o propósito de tomar um banho na sauna
Sauna satisfaz as necessidades naturais das pessoas vivas de hoje. Relaxa o homem físico e mental como um todo, altera o humor, aumenta a eficiência, limpa e desintoxica o corpo.
Compensa as perdas causadas por condições de vida desfavoráveis, melhorando visivelmente muitas funções do organismo, especialmente aquelas relacionadas ao débito cardíaco e à circulação sanguínea / 2 /.
Vantagens Sauna
Em 1970, e depois em 1979, foram realizados levantamentos entre aqueles que usavam a sauna. Em cada caso, 10.000 pessoas foram testadas. A resposta mostrou que 71% dos entrevistados usam a sauna principalmente para relaxamento e recreação, 62% para o fortalecimento do corpo, 41% para ativar e aumentar a eficiência, 47% das mulheres foram destinadas a cuidados com a pele e uma melhor aparência, limpeza do corpo -28% e emagrecer ou manter um valor esguio de 12%. Apenas 16% mencionaram motivos relacionados ao tratamento. No entanto, poucas pessoas começaram a usar a sauna para prevenir doenças comuns.
Os jovens, que raramente pensam em problemas de saúde, ficaram satisfeitos com o uso da sauna. Eles o usam para se regenerar após o esporte intensivo, eles gostam de cuidados com o corpo na sauna, companhia e também seu efeito de fortalecimento no corpo.