Die Rolle des Atems
Unser Körper widersteht 3 Wochen ohne Essen, ohne Wasser für 3 Tage, aber ohne Atmen nur 3 Minuten. Jede Zelle unseres Körpers benötigt Sauerstoff, Hypoxie führt zu Konzentrationsmangel, allgemeiner Erschöpfung. Wir gewöhnen uns allmählich an diesen Zustand und erkennen ihn als Norm an. Funktionierst du normal, oder denkst du das einfach? 
Nase erfüllt die grundlegende Rolle der Filterung während der Einatmung der Luft und verhindert, dass große Partikel in die Lunge gelangen. Kleinere Partikel, die weiter eindringen können, werden in der Schleimhaut, die das Innere der Nasennebenhöhlen und des Bronchialbaumes auskleidet, gestoppt. Bronchien scheiden täglich etwa 70 Gramm Schleim aus. Zilien bewegen den Schleim aus den Lungen, die Epiglottis ist ein Tor, das sich öffnet und den Schleim schlucken lässt. Dieser Prozess findet ohne unseren Willen statt. Wenn dieser Prozess verlangsamt oder gestoppt wird, reduziert überschüssiger Schleim die Durchgängigkeit in den Bronchien und behindert den Luftstrom. Bronchialbaum, der mit Schleim gefüllt wird, verursacht den Körper, um sich gerade mit dem Atmen zu vermischen.
Atmen ist auch Arbeit für den Körper. Ein gesunder Mensch verbraucht 1,5% der Gesamtmenge an Sauerstoff, die der Körper beim Ausruhen verbraucht. Der Zustand eines solch niedrigen Verbrauchs ist das Atmungsorgan des Patienten und die richtige Haltung. In den Staaten der Bronchokonstriktion, unbequeme Position oder Haltung Probleme, den Sauerstoffverbrauch für die gleiche Arbeit der Atmung erhöht sich auf 20% des Gesamtsauerstoffverbrauch auf. Wenn wir nur so viel Sauerstoff zum Atmen verbrauchen, haben wir keine Reserven mehr, um körperliche Anstrengungen zu unternehmen. Indem wir unseren Körper zwingen, führen wir zu einer Situation, in der die Zufuhr von Sauerstoff zu den Muskeln während des Trainings nicht ausreicht. Dies führt zasłabnięciami, die Bildung von großen Mengen an Milchsäure, ist die Anhäufung von denen einer der Gründe, zmęczenia.Zanieczyszczony Atem Hypoxie organizmu.Gdy Atemprobleme hat, unsere Leistung wird immer schlimmer, schlimmer unser Gehirn funktioniert, kommt oft zu Sauerstoffmangel und Atemnot bei minimaler Anstrengung oder auch in Ruhe.
Voraussetzung für die normale Funktion des Körpers ist es, die aeroben Bedürfnisse kontinuierlich zu decken.
Rückenschmerzen werden in den meisten Fällen durch Haltungsdefekte verursacht, die mit schlechten Bewegungsmustern im zentralen Nervensystem einhergehen. Der aktuelle Wissensstand mit Hilfe moderner Rehabilitation ist mit diesem Problem leicht zu bewältigen