Sauna Vorteile, oder was ist der Zweck, ein Bad in der Sauna zu nehmen
Sauna befriedigt die natürlichen Bedürfnisse der lebenden Menschen von heute. Es entspannt den physischen und mentalen Menschen als Ganzes, verändert die Stimmung, steigert die Leistungsfähigkeit, reinigt und entgiftet den Körper.
Es kompensiert Verluste, die durch ungünstige Lebensbedingungen verursacht werden, und verbessert sichtbar viele Funktionen des Organismus, insbesondere diejenigen, die Herzleistung und Blutzirkulation betreffen / 2 /.
Sauna Vorteile
Im Jahr 1970 und dann im Jahr 1979 wurden Umfragen unter den Nutzern der Sauna durchgeführt. In jedem Fall wurden 10.000 Menschen getestet. Aus den Antworten ergab, dass 71% der Befragten die Sauna in erster Linie für Entspannung und Erholung, 62% den Körper zu stärken, 41% Wirkungsgrad, 47% der Frauen auf die Hautpflege und ein besseres Aussehen hatte zu aktivieren und zu erhöhen, die Reinigung des Körpers -28% und Schlankheitskur oder Aufrechterhaltung einer schlanken Figur von 12%. Nur 16% erwähnten Gründe im Zusammenhang mit der Behandlung. Jedoch begannen nur wenige Menschen, die Sauna zu benutzen, um häufige Krankheiten zu verhindern.
Junge Menschen, die selten an gesundheitliche Probleme denken, waren mit der Nutzung der Sauna zufrieden. Sie nutzen es, um sich nach intensivem Sport zu regenerieren, sie mögen Körperpflege in der Sauna, Gesellschaft und auch ihre stärkende Wirkung auf den Körper.