Saunafeuchtigkeit – was ist die “Feuchtigkeitszunahme” in der Sauna?
Durch den ständigen Luftaustausch in der Sauna können Sie genügend Feuchtigkeit sicherstellen, dass das in Form von Schweiß abgeschiedene Wasser verdunsten kann. Diese Verdampfung, die mit der Kühlung der Haut verbunden ist, kann plötzlich unterbrochen werden. Dies geschieht, wenn kleine Mengen Wasser in einem Saunaofen auf erhitzte Steine gegossen oder aufgesprüht werden. Eine unsichtbare Dampfwolke steigt zur Decke auf und fließt durch den Raum. Wenn befeuchtete Luft mit dem Bad auf die Haut gelangt, wird Wassernebel auf der Haut abgelagert. Die Haut erwärmt sich dann noch mehr.
Wie fühlt sich die “Feuchtigkeitszunahme” an wie eine Sauna?
Badende sieht viele Wassertropfen auf der Haut und Schweißdrüsen als Anhänger zu einem erhöhten Aktivität durch einen zusätzlichen Wärmereiz stimuliert werden. Dies wird oft Abstufung des Einflusses von Wärme genannt. Salzhöhle. Sensible Menschen können darauf verzichten; Saunabad ohne feuchtigkeitsspendend bietet die gleichen Vorteile. Menschen mit Saunen werden häufig verwendet, gegen lokale Art und Weise 3 bis 4 Liter Wasser immer und immer wieder gießt, statt 10 bis 15 g/ Denn dann muss die Sauna komplett belüftet sein.
Die Finnen gießen oder sprühen Wasser, in dem zuvor Birkenzweige eingeweicht wurden. Das Birkenblattöl erfrischt die Luft. Der “Sauna-Geruch” mit ätherischen Ölen aus Kiefernholz wird ebenfalls verwendet. Konzentrierte Öle sind leicht entflammbar und können daher nur nach Verdünnen mit Wasser verwendet werden. Aus gesundheitlichen Gründen wird die schlechte Angewohnheit, Wasser zu Wasser zu geben, das die Luft mit Feuchtigkeit versorgt, verurteilt.