En la naturaleza, hay una cantidad inimaginable de moho. Podemos encontrarlo prácticamente en todas partes: en hogares (especialmente en habitaciones húmedas, es decir, baños, sótanos), al aire libre, etc. La sensibilización a los hongos es menos común que la alergia al polen, pero por lo general es grave. Como en el caso de los ácaros o el polen, es difícil evitar el contacto con este alergeno en la vida cotidiana.
Sin embargo, debes seguir algunas reglas básicas:
– ten cuidado con las habitaciones húmedas. Es necesario asegurarse de que el apartamento esté seco y cálido, a menudo aire y retire los contenedores humectantes.
– No consuma alimentos que puedan contener moho. Por supuesto, no estamos hablando de productos mimados, sino de productos alimenticios que contienen moldes, por ejemplo, frutas secas, salsa de soja, algo de queso, vino y cerveza.
– cuando esté al aire libre, evite el contacto directo con la madera, montones de hojas, grandes matorrales de plantas o permanezca en un bosque a la sombra, especialmente en otoño.
Tampoco deberías ir al campo durante la temporada de cosecha porque es un período en el que hay muchas esporas de moho en el aire. En su propio jardín, el césped siempre debe ser de corte bajo, pero no una persona sensibilizada. La hierba cortada debe ser removida del ambiente lo más pronto posible.