Banho de pés de sauna
Um banho de pés quente é muito importante para o corpo. Nem todo mundo está ciente disso. Nossas recomendações para tomar um banho quente nos pés após a aplicação de água fria ou depois de uma piscina fria muitas vezes atendem a resposta: “Eu não tenho pés frios”.
Há muito tempo sabemos que as conexões entre a circulação em várias partes do corpo são reguladas pelos nervos. A experiência nos diz que, por exemplo, os pés úmidos e a evaporação do suor pelo calçado podem resultar em pés frios e um resfriamento geral do corpo. Sal cavernas. Por outro lado, pode acontecer que os vasos sanguíneos em todo o sistema, até à cabeça, sejam expandidos se os vasos do pé estiverem dilatados, por exemplo, se forem causados por um banho de pés quentes. Estamos falando do reflexo aqui, os vasos sangüíneos agem automaticamente.
Leitores que muitas vezes têm pés frios agora poderão explicar por que pés frios ou mesmo mãos frias causam desconforto e por que as pessoas que sentem frio (cujos vasos subcutâneos estão estreitados, a pele é azul), não se sentem confortáveis e perdem é um sentimento quando seus pés e mãos estão aquecendo.
Vasos sanguíneos na pele também encolhem quando a água fria é usada durante a sauna e imersão em água fria, o que causa o retorno do calor do interior do corpo para a pele. Depois de ser atingido pelo estímulo da água fria da pele previamente aquecida por uma sauna quente, os vasos sangüíneos estão se estreitando novamente, mas esse processo pode ser acelerado por um banho quente nos pés. Isso resulta em uma sensação muito confortável. O uso alternado na fase de resfriamento da água fria ou ducha fria e banho de pés quentes provoca a resposta de muitos vasos, que podem ser considerados como ativadores.