Existem saunas como banhos?
Atualmente, não há tais banhos que em sua natureza e efeitos estariam próximos à sauna. Muitas vezes, no entanto, as pessoas abusam do termo “sauna” e usam uma boa reputação para oferecer algo que não tem nada a ver com isso. Às vezes é oferecido um banho russo-romano, que é definitivamente diferente de uma sauna.
O banho russo, chamado de “banya” no país de origem, é um banho de ar saturado de vapor de água quente. Devido à alta umidade, o ar atinge uma temperatura de 45 ° C. Banhos romanos tradicionais são banhos no ar quente, a temperatura do que é geralmente 50 a 60’C.
O que chamamos de banho russo-romano é uma combinação de três salas com diferentes temperaturas (50 ‘, 60’, vapor de água) e piscinas com água fria e quente. Especialistas consideram este banho não muito benéfico para o corpo. A rápida mudança de diferentes tipos de calor usados neste banho força mais esforço do que no caso de calor de sauna adequadamente medido.
Outro tipo de banho, referido como o termo “bio-sauna”, usava um dispositivo que gerava uma temperatura de 50 ° C, gerando um campo magnético variável e um certo tipo de radiação. No entanto, foi proibido devido a efeitos nocivos para a saúde. Tais invenções não são nem “biológicas” nem são uma sauna.
Nos últimos séculos, as cabines de suor às vezes apareciam, destinadas a pessoas que podiam sentar-se nelas como em uma banheira, com as cabeças para fora. Especificar este dispositivo com o termo “sauna”, mesmo com a adição de “casa”, é enganoso. A pesquisa científica provou claramente que eles não atendem a qualquer requisito para uma sauna e não fornecem benefícios como uma sauna.