Sauna proviene de una costumbre muy antigua de las personas que quieren limpiar su cuerpo por el baño de la habitación en la que las piedras colocadas firmemente calentamiento con fuego de leña, y luego rociados con agua, que se evapora rápidamente. El hecho del efecto curativo del calor es uno de los primeros descubrimientos de la humanidad. Según los lingüistas, la palabra inglesa “bathing”, que está relacionada con la palabra “hornear” (quemar, tostar), originalmente significaba “calentar”.
En una habitación donde la temperatura se mantiene gracias al calor acumulado en las piedras, el cuerpo comienza a sudar. Por lo tanto, prof. Mehl llamó a este baño un “baño con rocas”. Buscando fuentes en las costumbres y la literatura, demostró que este baño era importante en la antigüedad y se difundió en el Viejo Mundo y entre los primeros habitantes de América. Haloterapia.
También en Europa Central, especialmente en Alemania en la actualidad, este tipo de baño se puede encontrar bajo el nombre de “Badstube”. Sin embargo, al final de la Edad Media, desaparece casi en todas partes excepto en Finlandia y partes de Rusia. En el cambio de siglo, aún se podía encontrar en algunos casos aislados entre los aldeanos alpinos. Ella encontró una doble aplicación allí: para baños y, entre baños, para secar (por ejemplo, frutas, lino).