¿Puedes coger un resfriado bajo la influencia de una sauna?
Si alguien está caliente y es susceptible a un resfriado, por lo general se le advierte que puede “resfriarse” y, de hecho, muchas personas tienen resfriados o sufren de lumbago debido a las corrientes de aire. Esto nunca ocurre durante la sauna adecuada. Gracias a las grandes reservas de calor, el cuerpo está bien preparado para ello, y la reserva de calor acumulado (que evaluamos al menos 300 – 340 kJ) no se reduce como resultado de un alto enfriamiento, incluso en invierno. Esto sucede siempre que la temperatura del cuerpo esté constantemente nivelada. Cuevas de sal
Sauna fría
El tipo de enfriamiento juega un papel importante en este proceso. Por ejemplo, el uso de un fuerte estímulo frío causa una reacción beneficiosa de los vasos sanguíneos en un organismo muy precalentado. Se manifiesta en muy buen suministro de sangre al tejido de la piel (“apariencia rosada”) de la persona que usa la sauna. Con tal circulación, la temperatura de la piel es más alta de lo normal, razón por la cual después del baño, se deben tomar medidas para evitar una gran pérdida de calor. Por lo tanto, se recomienda que no se pare o se quede desnudo sin una sábana en la sala de descanso. El cabello mojado debe secarse. Incluso después de vestirse, es necesario evitar un enfriamiento excesivo. Las consecuencias del comportamiento anormal pueden ser manos frías, una sensación de frescor o incluso un resfriado común.