Ventajas de la sauna, o cuál es el propósito de tomar un baño en la sauna
Sauna satisface las necesidades naturales de las personas que viven hoy en día. Relaja humana física y mentalmente en su conjunto, cambios de humor, aumenta la eficiencia, la limpieza y desintoxicación del cuerpo.
Compensa las pérdidas debidas a las condiciones de vida adversas, la mejora de la extensión visible, muchas funciones del cuerpo, especialmente en la función del corazón y la circulación sanguínea / 2 /.
Ventajas de la sauna
En 1970, y luego en 1979, se llevaron a cabo encuestas entre quienes usaban la sauna. En cada caso, 10,000 personas fueron evaluadas. A partir de las respuestas mostró que el 71% de los encuestados utiliza la sauna principalmente para la relajación y la recreación, el 62% para fortalecer el cuerpo, el 41% para activar y aumentar la eficiencia, el 47% de las mujeres tuvo que cuidado de la piel y una mejor apariencia, la limpieza del cuerpo -28% y adelgazar o mantener una figura delgada del 12%. Solo el 16% mencionó razones relacionadas con el tratamiento. Sin embargo, pocas personas comenzaron a usar la sauna para prevenir enfermedades comunes.
Los jóvenes, que rara vez piensan en problemas de salud, estaban satisfechos con el uso de la sauna. Lo usan para recargar las pilas después de un intenso actividades deportivas, que les gusta el cuidado del cuerpo en la sauna, la empresa, además de su efecto de fortalecimiento del cuerpo.